Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade Estadual Paulista (Unesp) revelou que o sedentarismo entre pais e mães influencia diretamente o comportamento dos filhos. A pesquisa, realizada com 182 jovens entre 6 e 17 anos e seus respectivos pais, demonstrou que crianças e adolescentes tendem a adotar o mesmo padrão de atividade física (ou de inatividade) dos adultos com quem convivem.
Os dados foram coletados por meio de acelerômetros, dispositivos que medem com precisão os níveis de movimento e repouso. O resultado foi claro: pais e mães com rotinas ativas tendem a ter filhos mais ativos, enquanto a inatividade dos adultos está fortemente associada ao comportamento sedentário das crianças e adolescentes.
O estudo, publicado na revista Sports Medicine and Health Science, mostrou ainda que a influência materna foi mais do que o dobro da paterna, embora o motivo dessa diferença não tenha sido conclusivo.
“Os resultados indicam que o nível de atividade física dos pais pode influenciar diretamente os hábitos dos filhos”, afirmou Diego Christofaro, professor da FCT-Unesp de Presidente Prudente e autor principal da pesquisa, à Agência Fapesp.
Além dos dados de movimentação, os pesquisadores levaram em conta fatores sociodemográficos, como idade, sexo dos filhos e nível socioeconômico familiar. O levantamento é um dos primeiros no Brasil a avaliar separadamente o impacto de mães e pais na formação de hábitos sedentários dos filhos.
Impacto na saúde pública
Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, entre 11% e 38% das crianças e adolescentes no país apresentam excesso de peso, condição diretamente relacionada à baixa prática de atividades físicas.
O pesquisador alerta que a influência familiar deve ser considerada na formulação de políticas públicas e campanhas de conscientização:
“Hábitos sedentários resultam de múltiplos fatores, como acesso, tempo e infraestrutura. No entanto, nosso estudo mostra que o comportamento dos pais tem um peso importante e pode ser um ponto de partida para mudar realidades dentro do lar”, afirmou Christofaro.
Recomendações oficiais
De acordo com o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, crianças e adolescentes entre 6 e 17 anos devem praticar pelo menos 60 minutos diários de atividade física moderada a vigorosa.